الاسباب المؤديه الي القلق والتوترو الاكتئاب

يمر العديد من الأشخاص ونحن من بينهم بالعديد من أعراض القلق والتوتر والاكتئاب وهذا يكون بسبب الضغوطات والمشاكل اليومية التى يمر بها الجميع، فيوجد من يشعر بالقلق والتوتر بسبب انتظار نتيجة الامتحانات وهذا كمثال مما يعنى هذا أن أعراض القلق والتوتر هي أعراض مؤقتة ستقضى فور ظهور النتيجة التى ينتظرها، واخرون يمرون بأعراض القلق والتوتر والاكتئاب نتيجة لضغوطات متتالية سواء كان فى العمل او فى الحياة الاجتماعية عامتا مما يترتب على ذلك ظهور اعراض القلق والتوتر والاكتئاب بشكل مباشر والذي قد يطول لفترة طويلة حتى أن من بين هؤلاء الاشخاص يحتاج بعضهم إلى العلاج النفسي لطول فترة أعراض القلق والتوتر والاكتئاب لديه وهذا لعدم تفاقم الاضرار النفسية والجسدية والاجتماعية

تاثير القلق والتوتر علي الاشخاص
ولعل جميعنا يعرف ان التعرض الى الضغوطات والمشاكل النفسية بصفة يومية  يولد لدينا التعامل مع الاخرين ربما بعصبية زائدة أو التعجرف على الآخرين عند التحدث معهم دون قصد ذلك ولكن كثرة التعرض الى الضغوطات هى من تتسبب في إصدار تلك السلوكيات، كما يوجد فئة اخرى من الاشخاص تنتابهم أعراض القلق والتوتر والاكتئاب دون وجود سبب يؤدي إلى ظهور تلك الأعراض مما يعنى ذلك ان تلك الاعراض التى تظهر هى أعراض مرضية يمكن أن تدخل الشخص الذى يعانى من تلك الأعراض في دائرة إدمان المخدرات أو الاصابة بالاكتئاب المزمن

أعراض القلق والتوتر والاكتئاب:-

ضعف التركيز
الأرتباك والاكتئاب
التوتر والقلق المفرط
العصبية والهياج